يمكن للكلاب علاج الاكتئاب؟ في الواقع ، إنه علاج تكميلي فقط

هل تستطيع الكلاب علاج الاكتئاب؟ يمكن للكلاب أن تساعد في علاج الاكتئاب سينصح العديد من علماء النفس مرضى الاكتئاب بمراقبة نظامهم الغذائي ، والالتزام بروتين التمارين والحفاظ على جدول عمل جيد ، على الرغم من صعوبة إجراء هذه التغييرات للعديد من المرضى لأنهم يغرقون في المشاعر السلبية. ليس لديهم دافع إيجابي لمساعدتهم على إجراء التغييرات. ومع ذلك ، فإن امتلاك كلب يمكن أن يساعدهم في التغلب على هذا. يمكن للرفقة الوثيقة للكلب والطبيعة النشطة أن تجلب طاقة إيجابية للمرضى وتساعدهم على التغلب على السلبية والكسل. يمكن للكلاب أن تشجعك على الخروج وممارسة الرياضة يجب على أصحاب الكلاب إخراج كلابهم للتنزه لمساعدتهم على ممارسة الرياضة وكذلك حرق الكثير من الطاقة. لذا فإن إخراج كلبك في نزهة يمكن أن يكون سببًا وحافزًا لك للخروج من المنزل ، وعندما تذهب في نزهة ، يكون لديك شريك نشط للحفاظ على صحبتك ومساعدتك على التخلص من كآبة الاكتئاب في قلبك . علاوة على ذلك ، أثبتت الدراسات أن المزيد من ضوء الشمس يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية للناس ، لذا فإن الذهاب في نزهة مع كلبك يمكن أن يكون مفيدًا للغاية في تحسين مزاجك. يمكن للكلاب مساعدتك في التعرف على أصدقاء جدد يمكن أن يؤدي إخراج كلبك للعب في الخارج إلى الاتصال بك مع المزيد من الأشخاص. يمكن للاكتئاب أن يجعل الناس منعزلين وانطوائيين وتدني احترام الذات ، ويمتصون أنفسهم بشكل متزايد ، وهذا هو الوقت الذي يصبح فيه التواصل مهمًا. مع وجود كلبك في المقدمة ، لديك فرصة للقاء أشخاص جدد في الحديقة ، مثل الأشخاص الذين يحبون الكلاب مثلك. يمكنك التحدث إلى الناس ، وتبادل الأفكار مع بعضهم البعض ، وفتح قلبك ، والحصول على طاقة إيجابية من العالم الخارجي ، وإبعاد تلك المشاعر غير الضرورية عنك. يمكن للكلاب أن تمنحك الحب والرفقة. الحب والرفقة مهمان جدًا للأشخاص المصابين بالاكتئاب. أن تكون وحيدًا طوال الوقت لا يساعد على التعافي من الاكتئاب. مع وضع هذا في الاعتبار ، يمكن أن يكون لديك كلب للحفاظ على صحبتك. تظهر لنا الكلاب دائمًا حبها دون أن تفشل وهي دائمًا موجودة من أجلنا. أظهرت الدراسات أن رفقة الكلاب يمكن أن تساعد الناس على خفض ضغط الدم والكوليسترول ، وحتى تقليل النوبات القلبية إلى حد ما. يمكن للكلاب أن تقلل من قلق الحيوانات الأليفة حيث يمكن أن يساعد رفاقنا في اللعب على تشتيت انتباهنا وتقليل القلق. الكلاب ، على وجه الخصوص ، تحب معانقة الناس ، أو مغرمة بمضايقتك للعب معهم. يمكن لهذه السلوكيات الإيجابية والإيجابية أن تصرف انتباهك عن الانغماس المفرط في الاكتئاب والقلق. الكلاب تجعل الحياة أكثر انتظامًا يمكن أن تتوقف حياة الأشخاص المصابين بالاكتئاب بسهولة. يحرمهم الاكتئاب والقلق من الفرح ، ويمكنهم بسهولة أن يفقدوا الاهتمام بالحياة ، وليس لديهم دافع ، ولا أهداف ، ولا رغبة في فعل أي شيء. ومع ذلك ، فإن امتلاك كلب يمكن أن يمنحهم شيئًا ليفعلوه. تحتاج الكلاب إلى وقت محدد لتناول الطعام أو اللعب كل يوم ، فأنت بحاجة إلى وضع جدول زمني لذلك ، أو تناوله لتناول الطعام أو اللعب ، وهو أيضًا لجدولك الخاص ، لذلك لديك وقت محدد للقيام بشيء ما كل يوم ، لن كن في حيرة ولا شيء تفعله ، حتى تبتعد عن عواطفك حزنًا. يمكن للكلاب أن تساعد في تقليل التوتر ومن المعروف أن الملاعبة طريقة رائعة لتخفيف التوتر. لذا احصل على كلب وربت على جسده الرقيق عندما تشعر بالضيق ، سوف يجعلك تشعر بتحسن. الأشياء التي يجب مراعاتها قبل الحصول على كلب يتطلب منك الحصول على كلب استثمار الوقت والاهتمام. إن امتلاك كلب ليس طريقة من جانب واحد للسماح لكلبك باللعب معك والعناية بك ، فهم يحتاجون منك لإخراجهم أو إطعامهم أو الاعتناء بهم. عندما يكون لديه احتياجات ، فإنه لا يهتم إذا كنت لا تريد التحرك على الإطلاق. لذا فإن إحدى مزايا هذا هو أن الكلب يمكن أن يجبرك على الخروج من الباب أو الخروج من السرير ؛ ولكن إذا كنت لا تريد التحرك حقًا ، فقد تنزعج منه ، وهذا هو التأثير المعاكس.