أول شيء عليك القيام به هو التأكد من أن لديك فكرة جيدة عما تفعله. يشمل الطعام الفعلي الذي لا يمكنك تناوله البصل ، والحليب ، والبيض النيء ، والدجاج النيء ، وما إلى ذلك. 3 ، المرض والإسهال: إذا كان جروك يعاني من الإسهال وضعف الروح ، أو ضعف الشهية ، أو القيء ، أو الإسهال ، فتأكد من ذلك على الفور أرسل إلى المستشفى للفحص ثم الدواء لمعرفة ما إذا كان لديك التهاب معوي أو مجهري.
